Jak zacząć
coś nowego

Zacząłem pracować z ludźmi w wieku dziewiętnastu lat. Najpierw stawiałem karty, później zająłem się uzdrawianiem i pracą z energią. Kiedy zastanawiam się, jak to się stało, odpowiedź jest prosta: nie bałem się spróbować i nie myślałem o tym za dużo.

Najpierw akceptacja

Kiedy chcesz czegoś zbyt mocno, tworzysz w sobie tyle napięcia, że ono Cię blokuje, zamiast pchać do przodu. „Muszę to zrobić, żeby…” trzyma Cię w miejscu.

Oto paradoks: kiedy dajesz sobie prawo do bycia tym, kim jesteś, razem z wadami, o wiele łatwiej jest się zmienić.

Kiedy myślisz o zmianie surowo, w kategoriach „wszystko albo nic”, wysyłasz sobie prosty komunikat: „Nie lubię siebie”. Twoje wnętrze to słyszy i odmawia współpracy.

Nie zmieniaj, ulepszaj

Dlatego stosuję prosty trik, u siebie i u klientów. Zamień słowo „zmienić” na „ulepszyć”.

„Zmiana” zawsze niesie ocenę, zwykle negatywną. Przechodzisz od złego do lepszego. „Ulepszanie” mówi: to, co jest, już jest dobre, a może być jeszcze lepsze.

Ulepsza się rzeczy, które już są dobre. Ta drobna zmiana sprawia, że Twoje wnętrze chce pomóc.

Nie rób tego sama

Jeden z największych błędów, jakie widzę, to próba pracy nad sobą w samotności. „Jak się już ogarnę, to odezwę się do ludzi.” To tylko pogłębia samotność.

„Nie chcę nikogo obciążać swoimi problemami” — mówimy, a potem czujemy, że świat nas nie rozumie.

Ludzie wokół Ciebie mogą dać Ci o wiele więcej, niż się spodziewasz. Ich wsparcie i miłość potrafią ogromnie przyspieszyć sprawy. Proś o pomoc. Korzystaj ze specjalistów, kiedy to ma sens: jeśli chcesz schudnąć, idź do dietetyka, zamiast próbować kolejnej cudownej diety, którą zachwala koleżanka.

Kiedy czujesz wsparcie, nie dźwigasz wszystkiego sama. A ta miłość po prostu… leczy.

Od czego zacząć

Cokolwiek zaczynasz, życzę Ci przede wszystkim akceptacji i radości z tego, kim już jesteś.

Reszta sama się ułoży.