Czym jest pozytywne
myślenie?
„Myśl pozytywnie — zobaczysz, będzie dobrze!” Większość z nas nie raz słyszała te słowa od przyjaciół. Ale czy „pozytywne myślenie” to powtarzanie sobie „będzie dobrze”? A co, jeśli ciągle sobie powtarzamy, że będzie dobrze, a wychodzi źle? Czy to znaczy, że „pozytywne myślenie” nas zawiodło? Zdecydowanie nie! Sztuka pozytywnego myślenia to sposób patrzenia na rzeczywistość. Widzenia jej tak, żeby zachować spokój nawet w najtrudniejszych sytuacjach. Jak się tego nauczyć?
Nie bój się marzyć
Podczas sesji uzdrawiania, które prowadzę, bardzo często pytam ludzi, z którymi pracuję, o czym marzą. Zapada niezręczna cisza. Przez trudne sytuacje, przez które przechodzimy, często zapominamy, o czym marzyliśmy lata temu. Próbujemy przetrwać od jednego dnia do drugiego. To błąd!
Marzenia są jak miękka chmurka, która otula nas, kiedy czujemy się źle. Pomagają przejść przez trudne chwile; dzięki nim mamy po co żyć. Ale pamiętajmy, żeby nasze marzenia były choć trochę realne. Marzmy o lepszej wersji rzeczywistości, w której żyjemy, a nie o zupełnie innym życiu.
Koniec to nie katastrofa
Koniec czegoś nie zawsze musi być katastrofą. Porażka sprawia, że budujemy w głowie najczarniejsze scenariusze: skoro nie wyszło — może znowu — to nie wyjdzie nigdy.
Czasem coś nie wychodzi, bo nie jest dla nas. Czasem dlatego, że jego czas jeszcze nie nadszedł. Warto wiedzieć, kiedy być upartą, a kiedy po prostu odpuścić. Przyszłość to bezkresny ocean możliwości — pamiętaj o tym!
Przyszłość to bezkresny ocean możliwości — pamiętaj o tym!
Porażka może być trampoliną
Ile razy utrata pracy zmotywowała kogoś do założenia własnej firmy, która po latach okazała się spektakularnym sukcesem? Rozwód czy rozstanie pozwoliły komuś zrozumieć, czego naprawdę potrzebował i czego w tym związku nie miał.
Wydarzenia ze swojego życia możemy ocenić dopiero po latach, z perspektywy czasu. Często to my nadajemy znaczenie i emocje wydarzeniom, które po prostu się dzieją, po prostu są. A w zdecydowanej większości przypadków to, co się skończyło albo rozpadło, uwierało nas w środku już od jakiegoś czasu.
Nic nie trwa wiecznie
Nic w życiu nie trwa wiecznie. Dla większości z nas ta myśl jest przerażająca — a zdecydowanie nie powinna być! Bo kryje się w niej lekarstwo na trudne czasy. Tak! To, co złe, też się kończy.
Koniec czegoś zawsze jest początkiem czegoś nowego — i często od nas zależy, co to będzie. Jeśli się poddamy i porzucimy marzenia, sami stworzymy kolejny negatywny scenariusz.
Czym naprawdę jest pozytywne myślenie
Pozytywne myślenie to nie okłamywanie siebie ani wmawianie sobie, że „będzie dobrze”. To sposób rozumienia i akceptowania rzeczywistości taką, jaka jest. Pozytywne myślenie to świadomość, że życie toczy się dalej i że to, jak się potoczy, zależy od nas.
To umiejętność zachowania spokoju, kiedy w naszym życiu szaleje burza. Przede wszystkim pozytywne myślenie to nadzieja w sercu, że prędzej czy później wszystko ułoży się tak, jak chcemy.